自己管理は難しい GWは外食や高カロリーな食事が多くなって、体重が毎日増えてしまいました。 さすがに昨日から素食に戻し、GW前の体重に戻そうとしてはいますが、グラフは上昇傾向にある？目標体重まではまだまだ届きませんね。 自分がよく言われるのは、見…